السكري من النوع الثاني.. 4 أعراض تظهر على القدمين احذر تجاهلها

بقلم | فريق التحرير | السبت 02 مايو 2026 - 02:54 م

غالبًا لا يُكتشف مرضى السكري من النوع الثاني المرض إلا بعد مرور فترة طويلة، لأن الأعراض، بما فيها التعب وكثرة التبول، يتم تجاهلها عادةً باعتبارها طبيعية، لكن بمرور الوقت، قد يؤدي إلى اعتلال الأعصاب السكري، أي تلف الأعصاب.

وتوضح عيادة مايو كلينك أن اعتلال الأعصاب المحيطية، وهو النوع الأكثر شيوعًا من اعتلال الأعصاب السكري، يصيب القدمين عادةً أولًا، وفقًا لموقع "ساري لايف".

إذ إنه "غالبًً ما تكون علامات وأعراض الاعتلال العصبي المحيطي أسوأ في الليل"، وقد تحدث مضاعفات خطيرة مثل القرح والالتهابات وآلام العظام والمفاصل في القدمين.

علامات مرض السكري من النوع الثاني في القدمين

مع ذلك، يمكن الوقاية من معظم هذه المضاعفات الخطيرة. وتوصي جمعية السكري البريطانية بشدة بإجراء فحوصات دورية للقدم، مؤكدة ضرورة خضوع كل شخص مصاب بمرض السكري لفحص سنوي للقدم.

ومن الضروري التعرف على الأعراض العامة لمرض السكري من النوع الثاني لتشخيصه مبكرُا. وللأسف، يعيش الكثيرون مصابين بهذا المرض دون أن يدركوا ذلك.

وأوضحت هيئة الخدمات الصحية ببريطانيا قائلة: "هذا لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بالمرض".

وتشمل أعراض مرض السكري من النوع الثاني ما يلي: كثرة التبول (بخاصة في الليل)، والعطش المستمر، والتعب الشديد، وفقدان الوزن غير المبرر، والحكة حول الأعضاء التناسلية أو داء المبيضات المتكرر، وتأخر التئام الجروح أو الخدوش، وعدم وضوح الرؤية.

إجراء تعديلات على نمط الحياة

وإلى جانب هذه العلامات التحذيرية، إذا كانت لديك مخاوف بشأن خطر إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني، ينصح باستشارة الطبيب والذي يوصي عادةً بإجراء تعديلات على نمط الحياة للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

ويُعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملين أساسيين في إدارة نسبة السكر في الدم.

وتقول جمعية السكري في المملكة المتحدة: "مرض السكري لن يمنعك من الاستمتاع بطعامك، ولكن معرفة بعض الحيل والبدائل البسيطة ستساعدك على اختيار خيارات صحية أكثر وتجعل تخطيط وجباتك أسهل قليلاً".