احذر استخدام المروحة عند ارتفاع درجة الحرارة

بقلم | فريق التحرير | الخميس 09 يوليو 2026 - 01:32 م

يلجأ كثير من الناس إلى استخدام المروحة الكهربائية داخل المنزل للتخفيف من آثار الحر الشديد، لكن الأمر ليس مفيدًا على إطلاقه.

وتحذر الجمعية البريطانية لعلوم الحرارة (UKHSA) من أن استخدام المراوح الكهربائية للتبريد قد يكون خطيرًا عند وصول درجة الحرارة الداخلية إلى 35 درجة مئوية أو أعلى.

وذلك لأنه عندما تصل درجة حرارة الغرفة إلى 35 درجة مئوية، وهي قريبة من درجة حرارة جسمك، فإن المروحة ستوجه هواءً ساخنًا فوق جسمك، مما قد يؤدي إلى جفاف بشرتك بسرعة، بل ويزيد من فقدان السوائل، مما قد يسبب الجفاف، وفق ما ذكرت صحيفة "إكسبريس".

وإليكم بعض النصائح للحفاظ على برودة الجسم أثناء موجة الحر:

"أغلق الستائر والستائر المعتمة على النوافذ المعرضة لأشعة الشمس المباشرة خلال النهار.

أغلق الستائر الخارجية أو الستائر الرأسية إن وجدت.

انتقل إلى جزء أكثر برودة من المنزل، وخاصة للنوم.

افتح النوافذ (إذا كان ذلك آمنًا) عندما يكون الهواء في الخارج أبرد من الداخل، على سبيل المثال في الليل، وحاول أن تجعل الهواء يتدفق عبر منزلك.

استخدم المراوح الكهربائية إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل من 35 درجة مئوية، ولكن لا توجه المروحة مباشرة نحو جسمك لأن ذلك قد يؤدي إلى الجفاف.

تأكد من إيقاف تشغيل أي نظام تدفئة.

أطفئ الأنوار والأجهزة الكهربائية غير المستخدمة.

اخرج إلى الظل إذا كان الجو باردًا في الخارج.