دراسة: على النساء الحوامل الحد من تناول السكر لحماية عقول أطفالهن

بقلم | فريق التحرير | الثلاثاء 14 يوليو 2026 - 02:33 م

أوصت دراسة النساء الحوامل بالحد من تناول السكر لحماية الصحة العقلية لأطفالهن في المستقبل.

وفقًا للدراسة، فإن جيل طفرة المواليد الذين ولدوا خلال فترة التقنين الغذائي بعد الحرب نشأوا وهم يعانون من قلق واكتئاب أقل.

وأظهرت النتائج أن أولئك الذين تم الحمل بهم قبل رفع القيود المفروضة على السكر في عام 1953 كان لديهم خطر أقل بنسبة تصل إلى 25 في المائة للإصابة بهذه الحالات في وقت لاحق من حياتهم، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل".

وتدعم نتائج الدراسة، التي نُشرت في مجلة الطب النفسي العام، الأدلة الحديثة التي تشير إلى وجود صلة بين استهلاك الأم للسكر ونمو دماغ الطفل.

وتقول الدراسة: "إن تقييد تناول السكر في أول 1000 يوم بعد الحمل يلعب دورًا حاسمًا في الصحة العقلية في وقت لاحق من الحياة".

وكان السكر من آخر السلع التي أُتيحت بحرية مرة أخرى بعد انتهاء الحرب. وارتفع استهلاك السكر بنسبة 71% بمجرد رفع القيود.

وتقول الإرشادات الحالية لهيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا، إن الأطفال الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا يمكنهم تناول ما يصل إلى 10 جرامات يوميًا - أي ما يعادل مكعبين ونصف من السكر.

وقللت أخصائية التغذية سارة شينكر، مؤلفة كتاب "طفلي الخالي من السكر وأنا": "ما يظهره هذا البحث بقوة هو أن السكر ليس سيئًا لأسنانك وخصرك فحسب، بل يمكن أن يضر بالصحة العقلية أيضًا".