طبيب قلب: هذه الأعراض لا يجب تجاهلها أثناء موجة الحر

بقلم | فريق التحرير | الاربعاء 15 يوليو 2026 - 05:18 م

كشف طبيب قلب عن خمسة أعراض يجب عدم تجاهلها باعتبارها "مجرد أعراض الحر"، محذرًا من أن الطقس الحار قد يُشكل ضغطًا إضافيًا على القلب.

وأوضح الدكتور فرانشيسكو لو موناكو، طبيب القلب في لندن: "يضخ قلبك عادةً حوالي خمسة لترات من الدم في الدقيقة. وفي موجة حر شديدة، قد يحتاج إلى ضخ ما يقرب من 10 لترات. وهذا يمثل طلبًا إضافيًا هائلاً على الجهاز القلبي الوعائي".

في درجات الحرارة المرتفعة للغاية، تتسع الأوعية الدموية، ويزداد معدل ضربات القلب، ويتدفق المزيد من الدم إلى الجلد لتبريد الجسم. وفي الوقت ذاته، يؤدي التعرق إلى فقدان الجسم للماء والأملاح، مما يصعب الحفاظ على استقرار ضغط الدم والدورة الدموية، وفق ما ذكرت صحيفة "إكسبريس".

وأضاف الدكتور لو موناكو: "مع أن الحرارة لا تُسبب مشاكل في القلب من العدم، إلا أنها قد تُحفزها". وبناءً على ذلك، ذكر خمسة أعراض لا ينبغي تجاهلها أبدًا.

ألم الصدر

قال الدكتور لو موناكو: "لا ينبغي أبدًا تجاهل ألم الصدر في الطقس الحار- يجب فحصه على الفور لأنه قد يكون علامة على شيء أكثر خطورة".

ضيق شديد في التنفس

من الشائع الشعور بتعب أكثر من المعتاد في الطقس الحار، لكن هناك عرض واحد على وجه الخصوص يتم تجاهله في كثير من الأحيان. يقول الدكتور لو موناكو: "غالباً ما يتجاهل الناس ضيق التنفس باعتباره مجرد شعور بالحرارة، ولكن لا ينبغي أبدًا تجاهله".

خفقان قوي أو غير منتظم

قد يبدو خفقان القلب رد فعل طبيعي لارتفاع درجات الحرارة، لكن الدكتور لو موناكو أوضح أنه قد يكون علامة تحذيرية. وقال: "إذا شعرتَ بأن قلبك يخفق بشدة، أو ينبض بسرعة، أو ينبض بشكل غير منتظم، فهذا ليس شيئًا يجب تجاهله".

الارتباك

هو عرض نادرًا ما يرتبط بالقلب، لكن لا ينبغي تجاهله، خاصةً لدى كبار السن أو الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة. قال الدكتور لو موناكو: "غالبًا ما يتم تجاهل الارتباك، لكنه علامة تحذيرية خطيرة".

الانهيار أو الإغماء

يظن بعض الناس أن الإغماء في الطقس الحار هو مجرد طريقة الجسم للتكيف، لكن الدكتور لو موناكو قال: "هذا جسمك يخبرك أن هناك خطأً خطيرًا في الدورة الدموية. يجب دائمًا التعامل معه كحالة طبية طارئة".

كيفية الحفاظ على السلامة

يمكن لبعض الإجراءات البسيطة أن تساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. قال الدكتور لو موناكو: "أفضل نصيحة هي تجنب التواجد في الهواء الطلق خلال أشد ساعات اليوم حرارة، والبقاء في أماكن باردة قدر الإمكان، وارتداء ملابس خفيفة، وشرب السوائل بانتظام، وتجنب الكحول".

وتابع قائلاً: "يعتقد الكثيرون أن موجات الحر مجرد إزعاج، لكنها قد تُسبب ضغطًا فسيولوجيًا كبيرًا على القلب. إن إدراك العلامات التحذيرية والحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد يُمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً، خاصةً لمن يُعانون من أمراض القلب".