أخبار

هل تشعر أنك تعيش على هامش الحياة؟

هل يؤثر الافراط في تناول حلوى المولد على صحة الحامل والجنين؟

طفلي كثير الحركة.. كيف أتعامل معه؟

ذاك الصوت الذي يهمس بداخلك.. إياك أن تفقده أبدًا

أول شيء ينزع من أمة النبي .. علم يساوي نصف العلم

متى نسأل الله فيرد علينا بقوله: "قد أوتيت سؤلك"؟

ما حكم من يريد الانتحار لعجزه عن التوبة؟.. "الإفتاء" تجيب

فوائد عظيمة.. كيف يؤثرالصيام على صحتك؟

طريقة روحية وعملية مجربة تزيح عنك هموم الرزق والمستقبل.. يكشفها عمرو خالد

دعاء في جوف الليل: ربّي أسألك هدوء النّفس وطمأنينة القلب وانشراح الصدر

4 خطوات للعناية ببشرة المرأة الحامل

بقلم | ناهد إمام | الاحد 30 اغسطس 2020 - 06:33 م
Advertisements
تعاني المرأة الحامل من عدد من المشكلات التي تخص البشرة، تؤثر على صحتها، ونضارتها، وجاذبيتها، كظهور الكلف، والنمش، والتشققات، وعلامات التمدد، والتصبغات، وغيرها من مشكلات تختلف من بشرة إلى أخرى، إلا أن العامل المشترك بينها جميعًا أنها  تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، وتعكر المزاج وتؤثر على نفسية المرأة.

ففضلًا عن ضرورة استخدام المرأة الحامل لواقي الشمس خلال فترة الحمل، وزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا ما استدعى المر ذلك، لابد من العناية اليومية بالبشرة.

اقرأ أيضا:

هل يؤثر الافراط في تناول حلوى المولد على صحة الحامل والجنين؟


وحتى يمكنك سيدتي العناية ببشرتك خلال فترة الحمل، نقدم لك هذه الخطوات المهمة:

أولًا: يعتبر تنظيف البشرة من أول وأهم الخطوات للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل، إذ ينصح أطباء الأمراض الجلدية بعدم افكثار غسل الوجه خلال اليوم أكثر من مرتين باستخدام مطهر لطيف على البشرة، خاصة إن كانت جافة.



ثانيًا:  يعتبر  تدليك البشرة بزيوت التدليك من الخطوات المهمة للحفاظ على البشرة نضرة، كاستخدام عصارة الصبار لتدليك البطن، ما يؤدّي إلى تخفيف الحكة وتخفيف تهيج الجلد، ويمكن الاستعانة بمتدربة على ذلك ممن يعملن في مجال المساج والتدليك.




ثالثًا:  احرصي على اتباع روتين يومي للعناية ببشرتك يحتوي على الترطيب، وذلك باستخدام مرطبات وكريمات الحماية من الشمس، واستخدام مرطبات خاصة بكميات وافرة من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو، على مناطق  تمدّد البطن والفخذين والثديين ، للتخلّص من آثار وعلامات التمدد.


رابعًا: احرصي على شرب الماء بكثرة، للحفاظ على البشرة طرية وصحية، فترطيب البشرة مهم للغاية بكثرة تناول الحامل للسوائل والماء، وبدون ذلك تتعرض لمشكلات كثيرة صحية ببشرتها.

اقرأ أيضا:

زيت حبة البركة.. بركات وفوائد تجميلية بالجملة

اقرأ أيضا:

ما هي أهم الفيتامينات التي تحتاجها الحامل؟



الكلمات المفتاحية

مرأة حامل بشرة عناية تدليك شرب الماء ترطيب البشرة كريمات

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعاني المرأة الحامل من عدد من المشكلات التي تخص البشرة، تؤثر على صحتها، ونضارتها، وجاذبيتها، كظهور الكلف، والنمش، والتشققات، وعلامات التمدد، وغيرها من