أخبار

استعد ليوم الجمعة بهذه الأشياء.. وتعرف على فضائله

دراسة: النحافة المفرطة أسوأ من زيادة الوزن

متى تكون عدد مرات دخول الحمام مؤشرًا على مشكلة مرضية؟

احذر أن تقع في غواية النفس والشهوات فتخسر دينك ودنياك

لماذا لا يحبك البعض ولا يرضى عنك أبدًا مهما فعلت؟!.. تعرف على الأسباب

متى ينفرد بك الشيطان وكيف تؤمن دفاعاتك حتى لا يسجل أهدافًا فيك؟

"قالت الأعراب آمنًا قل لم تؤمنوا ولكن قولوا أسلمنا".. فرق شاسع بين هاتين الدرجتين

هكذا كان تواضع خير خلق الله وأكرمهم ..خفض جناحه للمؤمنين وكان رحمة للعالمين

إذا رأيت أني أضرب شخصًا في المنام.. فهل يعني أني أكرهه؟

انشقاق القمر.. معجزة رد الله بها مكر الكافرين

4 خطوات للعناية ببشرة المرأة الحامل

بقلم | ناهد إمام | الاحد 30 اغسطس 2020 - 06:33 م
تعاني المرأة الحامل من عدد من المشكلات التي تخص البشرة، تؤثر على صحتها، ونضارتها، وجاذبيتها، كظهور الكلف، والنمش، والتشققات، وعلامات التمدد، والتصبغات، وغيرها من مشكلات تختلف من بشرة إلى أخرى، إلا أن العامل المشترك بينها جميعًا أنها  تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، وتعكر المزاج وتؤثر على نفسية المرأة.

ففضلًا عن ضرورة استخدام المرأة الحامل لواقي الشمس خلال فترة الحمل، وزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا ما استدعى المر ذلك، لابد من العناية اليومية بالبشرة.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد


وحتى يمكنك سيدتي العناية ببشرتك خلال فترة الحمل، نقدم لك هذه الخطوات المهمة:

أولًا: يعتبر تنظيف البشرة من أول وأهم الخطوات للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل، إذ ينصح أطباء الأمراض الجلدية بعدم افكثار غسل الوجه خلال اليوم أكثر من مرتين باستخدام مطهر لطيف على البشرة، خاصة إن كانت جافة.



ثانيًا:  يعتبر  تدليك البشرة بزيوت التدليك من الخطوات المهمة للحفاظ على البشرة نضرة، كاستخدام عصارة الصبار لتدليك البطن، ما يؤدّي إلى تخفيف الحكة وتخفيف تهيج الجلد، ويمكن الاستعانة بمتدربة على ذلك ممن يعملن في مجال المساج والتدليك.




ثالثًا:  احرصي على اتباع روتين يومي للعناية ببشرتك يحتوي على الترطيب، وذلك باستخدام مرطبات وكريمات الحماية من الشمس، واستخدام مرطبات خاصة بكميات وافرة من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو، على مناطق  تمدّد البطن والفخذين والثديين ، للتخلّص من آثار وعلامات التمدد.


رابعًا: احرصي على شرب الماء بكثرة، للحفاظ على البشرة طرية وصحية، فترطيب البشرة مهم للغاية بكثرة تناول الحامل للسوائل والماء، وبدون ذلك تتعرض لمشكلات كثيرة صحية ببشرتها.

اقرأ أيضا:

هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟

اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟



الكلمات المفتاحية

مرأة حامل بشرة عناية تدليك شرب الماء ترطيب البشرة كريمات

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعاني المرأة الحامل من عدد من المشكلات التي تخص البشرة، تؤثر على صحتها، ونضارتها، وجاذبيتها، كظهور الكلف، والنمش، والتشققات، وعلامات التمدد، وغيرها من