عادة ما أنظر لنفسي على أنني شخص غال جدًا وأستحق الحب والتقدير، وعلى الرغم من ذلك إلا أنني لا أنال إعجاب البعض، وهو شيء محزن بالنسبة لي؟.

(ع. م)

تجيب الدكتور وسام عزت، استشارية اجتماعية ونفسية:

تصديقك بأنك تستحقين الحب والتقدير بدون مقابل شيء عظيم، عليك أن تتجنبي استنباط قيمتك من قبول من حولك، فقيمتك لن ولم تحسب من إعجاب أو حتى كلام معسول.

احذري أن ترهني سعادتك بوجود الناس في حياتك وتعبيرهم عن حبهم لك، فالسعادة ما هي إلا قرار ينبع من الداخل، إذا ربطت سعادتك بشخص أو موقف أو مهنة أو مادة ما فإنها حتما ستزول وستقهرين عليها حزنًا.

تأكدي أنك تستحقين الحب والتقدير دائمًا وأبدًا، كوني أنت بكل ما فيك من عيوب و نواقص، ومن يحبك بجد ومهتم بوجودك في حياته لن يكسرك أو يشعرك بنقصك أو عجزك.

اقرأ أيضا:

تغييرات نفسية بالجملة تصيب الزوجات بسبب سفر الأزواج .. الحرمان والفجوة أحدها