أخبار

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

الإسلام لم يحرم التكسب من الغير لكنه حرم غشه وخديعته وإيهامه بغير الحقيقة.. وهذا هو الدليل

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

16 عامًا من الدعاء والسعي ولم يتحقق ما أريده.. ما العمل؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 02 سبتمبر 2024 - 07:27 ص

16 عامًا من السعي بكل ما أطيق من وقت، وجهد،  وصحة،  وأعصاب،  وطاقة، ودعاء، اتخذت كل سبل استجابة الدعاء، حتى أنني ذهبت لبيت الله الحرام، فقد سمعت أن أول دعوة عند رؤية الكعبة مستجابة، ومع ذلك لم تتحقق أمنيتي، بل على العكس،  حدث ما هو أقل مما أردت ودعوت والأبغض لقلبي.

أنا إنسان محبط،  ويائس،  أصبحت لا أريد شئ في الدنيا .

في رمضان الفائت لم يكن لديّ مقدرة للعبادة أو الدعاء.

أنا غير قادرعلى الدعاء، ولا التمني لأي شيء، ولا السعي، وأشعر برغبة عارمة في الانعزال عن الناس والدنيا.

بم تنصحونني؟



الرد:



مرحبًا بك يا عزيزي..

قلبي معك.

حالتك تشير إلى بداية إصابة باكتئاب.

وكلما تم التواصل مع معالج نفسي مبكرًا، وقيت نفسك من أعراض قاسية، وتدهور في حالتك النفسية وربما الجسدية أيضًا.

بعد معالجة الاكتئاب يا عزيزي، يمكنك إكمال التواصل مع المعالج النفسي لتتعلم عبر طرق علاجية ومناهج وبرامج نفسية كطريقة العلاج "السلوكي المعرفي"، و"القبول والالتزام"، كيف تتعامل مع عدم تحقق أمنيتك، وكيف تقبل هذا، وتقبل الألم أيضًا الناشيء عنه، وما هي البدائل، وكيف تتعامل مع الحياة، وأحداثها، وكيف تتصورها.

عسى أن تحبوا شيئًا وهو شر لكم، "حقيقة" يا عزيزي، والتصديق فيها ينجيك من الصراعات الدائرة داخلك، وأبرزها، صراعك مع مشاعر "الرفض" لما حدث، الرفض لعدم استجابة الدعاء.

رفضك لهذا لن يغير من الأمر شيء، بل على العكس سيجعلك تنظر للحياة والدنيا كلها على أنها هذا الرفض والمنع.

هيا يا عزيزي، سارع لانقاذ نفسك من هجمة الاكتئاب المتوحشة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

حملت من خطيبي ووضعت طفلة لا يريد الاعتراف بنسبها له.. ماذا أفعل؟

اقرأ أيضا:

عندما أشارك في تربية ولدي زوجتي ترفض.. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

الدعاء عمرو خالد بيت الله الحرام الاكتئاب العلاج السلوكي المعرفي العلاج بالقبول والالتزام معالج نفسي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled 16 عامًا من السعي بكل ما أطيق من وقت، وجهد، وصحة، وأعصاب، وطاقة، ودعاء، اتخذت كل سبل استجابة الدعاء، حتى أنني ذهبت لبيت الله الحرام، فقد سمعت أن أو