أخبار

7جوائز قيمة تنتظر من يسارع في الخيرات .. أبرزها جنة عرضها السماوات والأرض .. عافية من المحن ونجاة من الفتن

احذر: هذه الأمور تصيب القلب بالقسوة

لو عايز نظرتك تتغير عن الموت.. مطمئنات من القرآن والسنة تزيد طمئنتك على روحك ونفسك

أفضل ما تدعو به عند رؤية الكعبة للمرة الأولى في حياتك

4 شروط للتتواجد فى المسجد الأقصى.. يكشفها د. عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لسعة الرزق من الله ادعو به كل صباح

الزلازل والكوارث.. رسالة من الله وعظة وعبرة.. هكذا يراها المسلم بقلبه

ما هي الشروط الخاصة بكل من الشاب والفتاة قبل وبعد الزواج؟

سورة "الواقعة".. قدرة الخالق المطلقة في مواجهة عجز وضعف الإنسان

لماذا تأتي المصائب في حياتنا مجتمعة؟.. 3 حكم ربانية لتوالي الابتلاءات والمصائب

5 أشياء احرصي على أدائها قبل الذهاب إلى العمل صباحًا

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 01 سبتمبر 2020 - 09:05 م

يبدأ النجاح اليومي مع ساعات الصباح  الباكر، الأولى، ففي هذه الساعات وما ينجز خلالها، وطريقة التعامل معها، مؤثر كبير على تراكم النجاح ، والانجازات والأرباح على مدار العمر.

لذا ، وبحسب الخبراء، فهناك أعمالًا لا يمكن أداؤها سوى في هذه الساعات، والناجح، الموفق هو من يفعلها، ويواظب عليها، وهي:


1- من الضروري أن يبدأ الشخص يومه بالرياضة التي يحبها، إماالمشي، أو الجري، أو ركوب الدراجة لبعض الوقت، أو الذهاب إلى الـ«جيم»؛ إذ أنَّذلك يساعد على تنقية الذهن والنفس، ويؤهل الشخص لخوض تحديات اليوم.

2- الحرص على تناول وجبة الفطور، فحتى  تصبحين منتجة لابد من  تناول وجبة فطور صحية،  فور وصولك إلى المكتب، وعند اختيار عناصر وجبة الفطور، عليك بالتركيز على الأطعمة الغنيَّةبالفيتامينات والألياف، مع أهمية وجود خضروات وفواكه.

3-  الاهتمام ببدء العمل بقراءة الوارد من الرسائل الالكترونية، والرد على الرسائل المهمة،  فتراكم الرسائل يمكن أن يهدر كثيراً من الوقت فيما بعد.

4- بمجرد الانتهاء من فحص البريد، يجب البدء بتحديد الأهداف التي يجب إنجازها لليوم؛ حيث إنَّ ذلك يضعك على الطريق الصحيح للإنجاز، ويمنعإهدار الوقت، وغالباً يؤدي للنجاح في الوصول للأهداف المرجوة خلال يوم العمل.

5- بمجرد الانتهاء من تحديد الأهداف، يجب كتابة قائمة الأولويات لليوم،بمعنى تحديد ما يجب أن يتم إنجازه على وجه السرعة، وما يمكن أن يتم تأجيله، بحسبأهميَّة الهدف؛ فهذه القائمة تساعد في الإبقاء على المستوى العالي من الإنتاجيَّةوالتركيز.

اقرأ أيضا:

3 علامات يجب مراقبتها.. أعراض السرطان "الصامتة" في الظهر

اقرأ أيضا:

4 إرشادات ذهبية للتغلب على التوتر الصباحي قبل الذهاب إلى العمل


الكلمات المفتاحية

العمل الرياضة الفطور البريد الالكترونى الاولويات الاهداف

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يبدأ النجاح اليومي مع ساعات الصباح الباكر، الأولى، ففي هذه الساعات وما ينجز خلالها، وطريقة التعامل معها، مؤثر كبير على تراكم النجاح على مدار العمر.