ثق دائمًا بوالديك وأجدادك في العلاجات المنزلية اللانهائية التي يقترحونها لعلاج على الأمراض الشائعة، فنحن نميل إلى تجاهلها بحجة الافتقار إلى المنطق العلمي، لكن بعض طرق العلاج القديمة يمكن أن تفاجئك بآثارها المريحة الفورية.
أحد هذه العلاجات المنزلية التي يمكننا اختيارها من قائمة أجدادنا هو شاي البصل، حيث أثبت هذا المشروب المدعوم علميًا فعاليته في تعزيز مناعتنا والتخفيف من السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
ويقترح الخبراء أن البصل مصدر لا يقدر بثمن للعناصر الغذائية المعززة للمناعة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم والحديد والزنك، فلا يضيف البصل نكهة لوجباتنا فحسب، بل يضفي أيضًا هذه الخصائص المفيدة للصحة، وكوب من الشاي الدافئ المصنوع من البصل سيسمح لك بالحصول على هذه الفوائد بالكامل.
الآن، هناك خياران لصنع شاي البصل، أحدهما بالبصل والآخر بقشر البصل!، نعم لقد قرأتها بشكل صحيح؛ قشور البصل مفيدة مثل البصل نفسه، وفقا لموقع ndtv.food.

اقرأ أيضا:

دراسة: 75 دقيقة من الرياضة أسبوعيًا "روشتة علاجية" لمكافحة الأمراض النفسية الشديدة

وصفة شاي البصل للمناعة

احضر كوبًا واحدًا من الماء حتى يغلي، قم بإضافة بصلة واحدة مفرومة، 2-3 حبات فلفل أسود، 1 حبة حبهان أو هيل، ونصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر، ثم غطي الوعاء واتركها تغلي لمدة 15 دقيقة، ثم قم بتصفية الشاي وتناوله مع أو بدون سكر أو عسل.

وصفة شاي قشر البصل للمناعة

يُغلى الماء ويُسكب على الفور في كوب يحتوي على كيس / أوراق الشاي الأخضر، وقشور بصلة صغيرة أو نصف بصلة، اتركها لمدة 10 دقائق، ثم صفي الشاي وأضف إليه بعض العسل أو عصير الليمون.
لكن تذكر أن البصل له رائحة وطعم قويان للغاية، لذا أضف المكونات الأخرى المذكورة في الوصفات أو جرب اختياراتك الخاصة للاستمتاع بشاي مهدئ ومعزز للمناعة أثناء هذا الطقس المتغير.

اقرأ أيضا:

دراسة: استبدال ملح الطعام ببدائل البوتاسيوم ينقذ أرواح 3 ملايين سنويًا

اقرأ أيضا:

من تقوية اللياقة إلى صحة الأمعاء.. نصائح طبية لحياة أطول وأكثر حيوية