توصلت دراسة حديثة إلى أنه من غير المرجح أن تفيد الفيتامينات والمكملات الغذائية الأشخاص الذين يعانون من القلق.

وأظهرت دراسة أجريت على 21600 شخص أنه لا توجد تحسينات سريرية قابلة للقياس بين أولئك الذين تناولوا المكملات الغذائية والذين لم يتناولوها.

وقال العلماء، إن أي فوائد يتم تفسيرها من خلال "التوقع الإيجابي" للفعالية، وليس بالأدلة القاطعة، ومعظم الأشخاص الذين يتناولون المنتجات هم "قلقون جيدًا"، وهم بالفعل أكثر صحة من غيرهم.

وتبلغ قيمة صناعة المكملات الغذائية مليارات الدولارات على مستوى العالم. وما يصل إلى 24 مليون بريطاني - 46 في المائة من البالغين - يتناولون أقراص الفيتامينات يوميًا.

اقرأ أيضا:

أسوأ وجبة خفيفة يمكن تناولها لإنقاص الوزن.. "تخرب نظامك الغذائي"

ويقول الخبراء إن المكملات يمكن أن تكون حاسمة إذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين أو معدن معروف، لكن سلسلة من التجارب السريرية فشلت في تحديد الفوائد الصحية لأولئك الذين لا يعانون من هذا النقص، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل".

واستفسرت الدراسة الأخيرة، التي قادتها جامعة هارفارد في الولايات المتحدة من المشاركين عن حالتهم الصحية، بما في ذلك الأنشطة اليومية الروتينية والتاريخ الطبي.

وقال 5 آلاف شخص إنهم يتناولون المكملات الغذائية بانتظام، مقارنة بـ 16660 شخصًا لم يتناولوها. وأفاد الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة والمعادن بصحة عامة أفضل بنسبة 30 في المائة من أولئك الذين لم يتناولوها.

مع ذلك، لم يكن هناك فرق بين أولئك الذين تناولوها ولم يأخذوها في أي من النتائج الصحية الخمس النفسية أو الجسدية أو الوظيفية.

وقال الباحثون إن هذا يعني ضمنًا تكملة إيمان المستخدمين بفاعلية الفيتامينات والمعادن من خلال حمل توقعات إيجابية فيما يتعلق بالفوائد الصحية.

وتشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة بالفعل - ويهتمون كثيرًا بالصحة - هم أكثر عرضة لتناول المكملات.

وقالت الدكتورة كاري روكستون، من خدمة معلومات المكملات الصحية والغذائية ببرييطانيا: "المكملات مخصصة لزيادة العناصر الغذائية لدى الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق المتطلبات الغذائية الموصى بها ولا ينبغي اعتبارها أشبه بأدوية لعلاج الأمراض أو الوقاية منها".