أخبار

يا أيها الأزواج اتقوا الله في زوجاتكم.. بهذا أمر الإسلام

تعوذ بالله من شر هذه الأشياء صباحًا ومساء حتى لا يصيبك مكروه

وجوه الإحسان في الإسلام كثيرة.. كيف تكون ممن أحسنوا فأحبهم الله؟ (الشعراوي يجيب)

أصابهم رعد وبرق.. كرامة غير متوقعة بـ" فاتحة الكتاب"

ازاي أعيش من غير مشاكل ومرتاح البال؟.. دكتور عمرو خالد يجيب

دعاؤك ليس بالضرورة يغير القدر.. ولكن!

"نزلاً من غفور رحيم".. هل سمعت عن هذه الكرامة؟

بركات النبي لمسها الصحابة وما زلنا نستنشق عطرها.. تعرف على بعض صورها

أفضل ما تدعو به للمسلمين والإسلام بالخير

لاتتحدث فيما لا يعنيك.. فتسمع ما لايرضيك وتغضب ربك

نصائح للمصابين بالأمراض التنفسية خلال شهر رمضان

بقلم | أنس محمد | الثلاثاء 26 مارس 2024 - 08:27 ص


قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، روشتة تتضمن عددًا من النصائح التي يجب على المصابين بالأمراض التنفسية اتباعها خلال شهر رمضان.

ونصحت عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، بأهمية الابتعاد عن الأماكن المغلقة، مع الالتزام بارتداء الكمامات، وخاصة في الأماكن المزدحمة.

وأشارت إلى أهمية الالتزام بالأدوية طويلة المفعول التي تغطي فترة الصيام، وتجنب الأبخرة والروائح النفاذة، والإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور.

وحذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، من التدخين، منوهة بضرورة تجنب التعرض للتدخين السلبى قدر الإمكان، والحرص أيضًا على تناول الأطعمة التي تقوي المناعة والغنية بالمواد المضادة للأكسدة، مثل الفاكهة والخضار.

اقرأ أيضا:

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية قائمة بالفاكهة والخضار، التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والغنية بالفيتامينات.

أنواع الخضار:
البروكولي
الفطر
السبانخ
الطماطم
الخيار
أنواع الفاكهة:
العنب البري
البرتقال
التفاح
البطيخ
وأوصت وزارة الصحة والسكان المصرية بأهمية استشارة الطبيب عند الشعور بأي أعراض.

الكلمات المفتاحية

نصائح للمصابين بالأمراض التنفسية خلال شهر رمضان الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والغنية بالفيتامينات الأطعمة التي تقوي المناعة والغنية بالمواد المضادة للأكسدة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر حسابها الرسمي، على موقع "إنستجرام"، روشتة مبنية على عدد من النصائح التي يجب على المصابين بالأمراض التنفسية اتباعه