أخبار

اغتنم وقتك واجازتك فوقتك عمرك. تحاسب عليه

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

الإسلام لم يحرم التكسب من الغير لكنه حرم غشه وخديعته وإيهامه بغير الحقيقة.. وهذا هو الدليل

نصائح للمصابين بالأمراض التنفسية خلال شهر رمضان

بقلم | أنس محمد | الثلاثاء 26 مارس 2024 - 08:27 ص


قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، روشتة تتضمن عددًا من النصائح التي يجب على المصابين بالأمراض التنفسية اتباعها خلال شهر رمضان.

ونصحت عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، بأهمية الابتعاد عن الأماكن المغلقة، مع الالتزام بارتداء الكمامات، وخاصة في الأماكن المزدحمة.

وأشارت إلى أهمية الالتزام بالأدوية طويلة المفعول التي تغطي فترة الصيام، وتجنب الأبخرة والروائح النفاذة، والإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور.

وحذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، من التدخين، منوهة بضرورة تجنب التعرض للتدخين السلبى قدر الإمكان، والحرص أيضًا على تناول الأطعمة التي تقوي المناعة والغنية بالمواد المضادة للأكسدة، مثل الفاكهة والخضار.

اقرأ أيضا:

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية قائمة بالفاكهة والخضار، التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والغنية بالفيتامينات.

أنواع الخضار:
البروكولي
الفطر
السبانخ
الطماطم
الخيار
أنواع الفاكهة:
العنب البري
البرتقال
التفاح
البطيخ
وأوصت وزارة الصحة والسكان المصرية بأهمية استشارة الطبيب عند الشعور بأي أعراض.

الكلمات المفتاحية

نصائح للمصابين بالأمراض التنفسية خلال شهر رمضان الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والغنية بالفيتامينات الأطعمة التي تقوي المناعة والغنية بالمواد المضادة للأكسدة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر حسابها الرسمي، على موقع "إنستجرام"، روشتة مبنية على عدد من النصائح التي يجب على المصابين بالأمراض التنفسية اتباعه