أخبار

هل أمارس الرياضة في نهار رمضان أم أن ذلك يضرني؟

أخشى أن ينتهي رمضان ولم يُغفر لي.. فما النصيحة؟

أشعر بأن رمضان قد انتهى ويصيبني الفتور.. كيف أجدد همتي من جديد؟

دليل- رحلة مع القرآن.. عمرو خالد: آيات الإحسان.. نجاح مضمون وسعادة لا تنتهي

هل تشرب كمية كافية من الماء؟.. علامات تحذيرية تدق ناقوس الخطر

5 فوائد لمشروب التمر الهندي في رمضان

10 سلوكيات تكشف أثر رمضان عليك

دليل - رحلة مع القرآن.. عمرو خالد: لو تايه ومش شايف أدامك.. سورة قرآنية تنور حياتك

في ذكرى غزوة بدر الكبرى .. دروس وعبر عظيمة من يوم الفرقان

في ذكرى "غزوة بدر".. هذه مصيدة "إبليس" للمسلمين

لتقوية الحيوانات المنوية .. احرص علي تناول المكسرات بشكل يومي

بقلم | علي الكومي | الاربعاء 11 نوفمبر 2020 - 04:40 م

دراسة مشتركة أجراها باحثون أمريكيين وأسبان أكدت ، أن تناول المكسرات بصورة منتظمة ودورية يؤثر إيجابيا في خصوبة الرجال.

الدراسة أوضحت ، بأن الظروف البيئية السيئة ونمط الحياة في البلدان المتطورة، يؤثر في جودة وعدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي وفي قدرتها على البقاء نشطة.

المكسرات وتعزيز الحيوانات المنوية 

الباحثون من كلية التغذية البشرية بجامعة روبيرا الأول بيرجيلي الإسبانية وجامعة يوتا الأمريكية، معرفة ما إذا كان بالإمكان تخفيض تأثير هذه العوامل ولو جزئيا باتباع نظام غذائي معين.

وبحسب الدراسة المشتركة فإن  المكسرات  تعد واعدة في هذا المجال. فقد سبق أن كشفت دراسات سابقة، أن تناول المكسرات يساعد على تعزيز مثيلة الحمض النووي للحيوانات المنوية، ما يحسن وظيفتها. ولكن إلى الآن لم تنشر أي نتائج للتجارب السريرية العشوائية لتأثير النظام الغذائي في هذه التغيرات.


الباحثون المشاركون في الدراسة ، التي شارك فيها 72 رجلا سليما لا يدخنون، تناول 48 منهم المكسرات لمدة 14 أسبوعا، لأول مرة تأثير خليط المكسرات: الجوز واللوز والبندق في أنماط مثيلة الحمض النووي للحيوانات المنوية لدى الأشخاص الذين يتبعون نظم التغذية الغربية

نتائج الدراسة أوضحت أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي يحسن كثيرا كمية ونشاط وحركة الحيوانات المنوية. وقد تمكن الباحثون لأول مرة من اكتشاف مناطق في الإبيجينوم تتفاعل مع النظام الغذائي، ما يكشف سبب تأثير الحمية الغذائية في خصوبة الذكور.

النظام الغذائي وتقوية الحيوانات المنوية

كبير الباحثين في الجامعة الأسبانية  ألبرت سالاس هويتوس مضي للقول ، “تكشف هذه الدراسة أن هناك بعض المناطق الحساسة في إبيجينوم الحيوانات المنوية التي تستجيب للنظام الغذائي ويمكن أن تؤدي إلى تغييرات في الحيوانات المنوية وقدرتها على الإخصاب”.

اقرأ أيضا:

هل تشرب كمية كافية من الماء؟.. علامات تحذيرية تدق ناقوس الخطر

نتائج الدراسة خلصت إلي القول : أول إثبات على أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي الاعتيادي الغربي، يؤثر في مثلية الحمض النووي للحيوانات المنوية. ولكن للحصول على نتائج نهائية في هذا المجال، لا بد من دراسات إضافية


الكلمات المفتاحية

المكسرات المكسرات وتقوية الحيونات اهمية النظام الغذائي والحيوانات المنوية تحسيين وظائف الحيوانات المنوية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled الباحثون من كلية التغذية البشرية بجامعة روبيرا الأول بيرجيلي الإسبانية وجامعة يوتا الأمريكية، معرفة ما إذا كان بالإمكان تخفيض تأثير هذه العوامل ولو جز